پوسیدگی دندان یکی از مشکلات دندانی است که تقریبا همه آن را تجربه می‌کنند. این مشکل از کودکان خردسال تا افراد کهن‌سال را تهدید می‌کند و معمولا در چهار مرحله: پوسیدگی اولیه مینای دندان، پوسیدگی پیشرفته‌تر مینای دندان، نفوذ پوسیدگی به عاج دندان و گستردگی میزان پوسیدگی و نفوذ آن به مغز دندان بروز می کند.
علت پوسیدگی دندان
البته یک سری عواملی وجود دارد که در پوسیدگی دندان‌ها نقش به سزایی دارند. اصلی ترین علت
پوسیدگی دندان عبارتند از:
- نواقص و مشکلات دندانی
- عدم رعایت نکات مراقبتی مربوط به دندان‌ها
- خشکی دهان و عدم تولید بزاق به میزان کافی
- کم بودن میزان فلوراید
علائم پوسیدگی دندان
معمولا پوسیدگی دندان در مراحل اولیه علامت و عوارض خاصی ایجاد نمی‌کند. با این حال علائم زیر ممکن است نشان دهنده علائم
پوسیدگی دندان باشند:
- بوی بد و نامطبوع دهان
- حساسیت دندان به مواد غذایی گرم و سرد
- حساس شدن دندان‌ها به فشار و مواد شیرین
- درد دندان
- ایجاد آبسه دندان
- احساس طعم نامطبوع در دهان
- تغییر رنگ مینای دندان و ایجاد لکه‌های سیاه‌رنگ در محل پوسیدگی
- ایجاد حفره بر روی دندان
درمان پوسیدگی دندان در خانه
پوسیدگی دندان در مراحل اولیه را می‌توانید با یک سری راهکارهای خانگی، در کنار مراجعه به دندانپزشکی، تسکین دهید. برخی از روش‌هایی که می‌توانید به کمک آن‌ها درمان خانگی پوسیدگی دندان را انجام دهید عبارتند از:
- بعد از مصرف غذا آدامس بدون قند بجوید.
- از مواد غذایی و لبنی حاوی ویتامین D بیشتر استفاده کنید. حتی می‌توانید از مکمل‌های ویتامین D مصرف کنید.
- برای مسواک زدن حتما از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید.
- از مصرف خوراکی‌های شیرین و مواد قندی خودداری کنید.
- مصرف غلات و حبوبات دارای اسید فیتیک را کاهش دهید. موادی نظیر ذرت، گندم، برنج و لوبیا حاوی مقادیر زیادی از اسید فیتیک هستند.
- از روغن‌های گیاهی مثل روغن نارگیل یا کنجد استفاده کنید.
- استفاده از ریشه گیاه شیرین بیان باعث حذف باکتری‌های عامل پوسیدگی دندان می‌شود.
- به میزان کافی آب بنوشید.